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成人每日咖啡因摄取量应控制在300毫克以下，即约2杯中杯美式咖啡。
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- 今年3月17日，梅龙高铁全线开始铺轨。铺轨施工中使用的CP500Z型本邻线铺轨作业设备，相比于传统的铺轨机组，不仅可以实现传统单线铺轨，还可以实现跨线铺轨、同时可进行左右线同时铺轨，实现了“一机三用”，使铺轨更智能、更快捷。
- 在椿萱茂·璟湾长者社区，一位“95后”年轻人，带着一群耄耋老人拍着玩儿的视频火了。老人们“痛失本名”，成了卡尔爷爷、爱丽丝、鲍勃以及余老师。播放量累计过亿的小视频，搭建起柔软的安全屋，不断为年轻人卸去紧绷的压力，也正改变着老人们的生活。“心里的委屈被几句话捋平”“宝，你要知道，踮起脚尖的喜欢是站不稳的，真正爱你的人会主动弯腰。仰视是一种尊重，弯腰也是啊。”“宝，就算你没能考上大学，没能找到一份好的工作，你的人生，也不会因为这些事情轻易完蛋的。但是，你一旦开始跟网络上其他人比较，你的心态就该崩了。别人过得好，不等于你过得不好，比较才是偷走幸福的小偷啊！”
- 铺开世界地图，临沧地处太平洋与印度洋两大水系地理分水线上，与缅甸接壤，毗邻南亚东南亚，自古是南方丝绸之路和茶马古道上的重要节点，东西沟通两洋，南北连接丝路。
- 4.此次展览由河南博物院和山西博物院联合举办，郑州博物馆承办。展览分为“肇基河汾”“争霸春秋”“余烈三晋”三个单元，精选山西博物院珍藏的两周时期文物157件，展品品类多样，工艺精湛，讲述了晋国从西周始封、春秋争霸到最终韩、赵、魏“三家分晋”的600多年历史脉络。
- 谷恋村文化产业主理人高怀壮介绍，谷恋村现存明清民居40余处，占地6000余平方米，村内老街、小巷、院落均保持着历史原貌。“时代在不断进步，谷恋村也在传承与保护中创新发展、破浪前行。”高怀壮表示，2019年，当地以祁县银谷恋文化产业开发管理有限公司为主体，打造集“住宿、康养、参观、演艺、传习”功能于一体的“园林式古建民宿集聚群落”。
点评升级版
4月28日，记者在三星堆博物馆周边随机停留约4小时，期间没有遇到“野导”拉客及“黄牛”倒票等现象。不少本地游客受访后表示，目前秩序好多了。据悉，本次活动由中国登山协会、山东省体育局、山东省体育总会主办，青岛市体育局、市北区人民政府、青岛市体育总会承办，活动旨在为全民健身提供平台，提高民众整体健康水平。中新网据水利部网站消息，今年4月1日入汛以来，珠江流域北江、韩江已分别发生2次编号洪水。受近日强降雨影响，珠江流域韩江、东江、北江仍有涨水过程。4月28日12时50分，韩江干流三河坝水文站水位涨至42.01米，超过警戒水位0.01米，依据水利部《全国主要江河洪水编号规定》，编号为“韩江2024年第3号洪水”。
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孤街浪女：
近年来，网络文学平台的版权保护正引起行业关注。据中国新闻出版研究院国民阅读研究中心发布的《2023-2024年网络文学平台价值研究报告》显示，过去一年，政府管理部门对网络文学的监管力度不断加强。“针对网文市场健康规范发展，政府出台了一系列相关政策法规，引导规范市场秩序。”《报告》指出，2023年，网络文学版权治理迈入“政府主导、行业自律、技术赋能、大众参与”的生态共治阶段，多部门联合展开了声势浩大的打击盗版行动。与此同时，网络文学平台也全面加强整治处理各类事件，对侵权行为予以坚决打击。
人心太拥挤 ：
top5、在与台青代表座谈时，傅崐萁表示，两岸同胞同属中华民族，都是“龙的传人”。台湾青年来到大陆发展，这是一生中难得的机遇。我们对台湾青年才俊寄予厚望，将给予更多鼓励和支持，期待台湾青年在大陆茁壮成长、扬名两岸。
Rampant（猖狂）：
top8、该联合调查组4月19日在新闻发布会上曾称，该市将对燃气企业过去3年的燃气购销数据进行核查。
一个温柔人：
一是开江日期整体提前。受气温偏高影响，嫩江、松花江、黑龙江、乌苏里江干流开江日期较常年同期分别提前1至11天、3至6天、4至9天、5天。
Distance（距离）：
top6、前港姐冠军陈凯琳近年转型做KOL，不时以性感打扮示人博眼球，几乎次次都成功引起网民关注。虽然陈凯琳曾指因为太性感而引老公郑嘉颖微言，不过为工作赚钱，性感一些都难以避免，幸好陈凯琳非常自觉，次次都有自我审查一番再出门，但日前她再试老公郑嘉颖底线，差点又被诈型！
再见如陌：
top9、负责救灾的地方警察局负责人斯蒂芬·基鲁伊告诉新华社记者，发生决堤的大坝位于内罗毕以北的一个小镇附近。搜救队已找到超过40具遇难者遗体，当地房屋、道路受损严重，救援正在继续。